"Первое время сомневался в каком либо успехе, но команда помощи уверенно поддерживала и не давала оступиться. Очень благодарен, что существует такое. Хотя идет только 3 неделя моего отказа, но я уверенно могу уже сказать, что я свободен и назад в этот омут не намерен залазить!"— Данил, Казахстан
"Очень ценно, что программа помощи бросающим курить существует. Что проходит регулярно и доступна каждому. Спасибо большое всем небезразличным людям: разработчикам, кураторам, ведущим, - касаемо этой проблемы. Я лично безгранично благодарю всех за помощь мне в отказе от курения. С удовольствием присоединюсь к волонтерской работе!"— Данута, Беларусь
"Хочу выразить огромную благодарность команде программы "Дышите свободно". Это коллектив необыкновенных профессионалов: добрых, понимающих и очень отзывчивых людей. Программа очень помогла мне. Все лекции и видео грамотно подобраны, и хотя я и раньше понимала вред этой привычки, после просмотра дополнительных материалов появилось четкое понимание, что это ловушка. Очень ценной оказалась помощь и поддержка кураторов. Очень рекомендую каждому курильщику пройти эту программу, чтобы понять и прочувствовать то, что они теряют в жизни из-за этой вредной привычки, и чтобы как можно больше людей стали свободными и счастливыми."— Елена, Россия
"Огромное спасибо организаторам и участникам программы! С вами бросить курить было легко и комфортно. Постоянная поддержка, необходимые знания и дружеские отношения в команде таких же бросающих курить сделали своё дело. От привычки курить остались только печальные воспоминания и сожаления: почему я не сделал этого раньше! Всем, кто желает бросить курить, необходимо воспользоваться данной программой, если вы действительно решили бросить! Всем добра, крепкого здоровья и удачи!"— Сергей, Беларусь
"Супер программа!"— Святослав, Армения
"Очень благодарен программе и её волонтёрам. Помогли в тяжёлое время и сейчас помогают бросить пагубную привычку. Если вы хотите бросить курить, то вам здесь помогут. Рекомендую!"— Антон, Россия
"Выражаю огромную благодарность команде! Слава Богу, что есть люди, которые вдохновляют и дают уверенность для освобождения от курения! Ваша поддержка очень помогает!
Программа очень важная: доступные и полезные материалы, живое общение онлайн. Рекомендую всем курящим программу "Дыши Свободно"."— Игорь, Беларусь
"Проект «Дышите свободно» стал для меня началом настоящих перемен. Я не курю с 22 марта 2025 года, и за это время многое изменилось — не только внешне, но и внутри. Стало легче дышать, появилось больше энергии, обострились запахи — я впервые за долгое время почувствовала, насколько на самом деле пахнут утро, свежий воздух после дождя. И как приятно, что дома больше нет этого вонючего сигаретного запаха — будто освободилось пространство, не только физически, но и эмоционально.
Курс оказался гораздо глубже, чем я ожидала. Некоторые вещи вроде бы знала раньше, но здесь они раскрылись по-новому — с другим смыслом, с другим отношением. Очень помогли дыхательные практики, поддержка кураторов и простое человеческое участие.
Спасибо проекту «Дышите свободно» — вы не просто помогаете бросить курить, вы помогаете дышать полной грудью — свободно, с удовольствием и осознанно."— Екатерина, Казахстан
"Великолепная программа. Меня она не только мотивировала, но и дала цель. Успехов всем."— Андрей, Россия
"Всем привет! Меня зовут Наталья, мне 44 года, я из города Донецк. Мой стаж курильщика — больше 20 лет, и вот мой новый статус — не курящий, чуть больше месяца! Здорово! Здорово — это дышать полной грудью! Здорово — это когда устал, не хватаешься за сигарету и кофе, а делаешь полноценный отдых! Здорово — это когда в стрессе ты знаешь, как себя вести и как с ним справляться! Всему этому и даже больше я научилась на программе "Дышите Свободно"! Здесь ты не только учишься, но и очень многое осознаёшь! Если ты меня читаешь, но ещё куришь, даже не сомневайся и становись участником программы "Дышите Свободно"! Не бойся — это не трудно, у тебя будет огромная команда поддержки, прямо мощь за спиной! Твоя задача: посещать эфиры и выполнять все задания, а ещё вести дневник. Он тоже твой помощник, собиратель твоих мыслей и чувств. И у тебя, так же как и у меня, получится бросить курить! И ты тоже смело сможешь сказать: "Я СВОБОДЕН!" Я благодарна организаторам и всей команде за то, что вы БЕСПЛАТНО помогаете нам начать вести здоровый образ жизни! Я желаю, чтобы этот проект развивался и о нём всё больше и больше узнавали люди!"— Наталья, Россия
"От вас необходимо искреннее и осмысленное желание стать некурящим, а программа и наставники в этом помогут. Бросайте и не бойтесь!"— Сергей, Беларусь
"Программа «Дышите свободно» помогла мне бросить курить, помогла принять это решение, которое откладывалось годами, помогла пройти этот путь после отказа от курения ЛЕГКО, так, как никогда ранее не было при попытках бросить курить. Больше всего мне помогло осознание причин, почему я хочу бросить, подкрепленное многочисленными яркими видеофильмами, а также осознание многих других моментов, связанных с курением, как, например, почему я курю, когда, с кем, зачем и что я от этого получаю. Я рекомендую программу всем курильщикам, кто попал на сайт программы, ведь если вы здесь, значит ВЫ ХОТИТЕ бросить курить, а значит, если вы сделаете этот шаг навстречу к себе, то у вас обязательно получится. Хотелось бы, чтобы больше людей знали о такой прекрасной возможности."— Татьяна, Беларусь