"Эта программа помогла мне пересмотреть все сферы моей жизни: эмоциональную, физическую и духовную. Я очень благодарна за то, что эта программа существует, за то, что есть такие люди, которые искренне и безвозмездно готовы помогать другим в любое время суток. Это выше всяких похвал!
От всей души благодарю всех кураторов, волонтёров и духовных наставников за ваш труд и заботу!
Обязательно рекомендую пройти эту программу всем, кто нуждается в помощи. Даже если вы ещё не приняли окончательное решение бросить курить, эта программа вам необходима! Она полезна для вас, для вашей семьи, чтобы отказаться от вредной привычки и начать жизнь с чистого листа.
Мысленно обнимаю всех! Желаю здоровья и всех благ!"— Ирина, Россия
"Я пришла в программу, когда не курила уже 10 дней и просто боялась не справиться сама. Мне помогли, поддержали, научили, как быть и жить дальше. Программу однозначно рекомендую как тем, кто уже начал этот трудный путь отказа от никотина, так и тем, кто только собирается."— Вера, Россия
"Спасибо вам за вашу душевную работу, спасибо за то что освободили меня от вредной привычки. Всем начинающим бросить курить желаю победить в этом нелёгком деле!"— Александр, Россия
"Благодарю команду программы «Дышите Свободно» от всего сердца ❤️ За моими плечами 19 лет курения сигарет, и наконец-то благодаря этой программе этот опыт подошёл к концу. Год назад я поняла, что больше не хочу курить, но избавиться от этой зависимости оказалось не так уж просто. Максимум меня хватало на 2 недели отказа, и сигареты вновь возвращались в мою жизнь.
На программу пришла без ожиданий, но с надеждой, что она поможет. И так оно и произошло. Самое приятное, что срок у меня сейчас всё ещё небольшой, но мыслей вдохнуть в себя сигаретный дым не возникает совсем, и ощущение, будто я никогда не была курящим человеком. Это похоже на чудо.
Мне понравился разносторонний подход. Очень интересно проходят онлайн-встречи. Программа нацелена на взрослых осознанных людей. Чётко структурирована и наполнена множеством важной информации.
Рекомендовала бы пройти её каждому курящему, который когда-то задумывался о том, чтобы начать жить свою жизнь без допингов, уничтожающих тело и разум."— Снежана, Россия
"Очень благодарен программе и её волонтёрам. Помогли в тяжёлое время и сейчас помогают бросить пагубную привычку. Если вы хотите бросить курить, то вам здесь помогут. Рекомендую!"— Антон, Россия
"Мне 58 лет, общий стаж курения более 40 лет. Даже после второго инфаркта и стентирования я продолжал курить. В течение полутора последних лет пытался бросить, но не получалось. Я пересмотрел и переслушал всё, что есть в интернете по теме "как бросить курить", но ничего не помогало.
Случайно наткнулся на эту группу и тут же зарегистрировался, потому что желание бросить было, но самостоятельно не удавалось. Группа меня очень впечатлила своей атмосферой и заданиями. Особенно впечатлил комплексный подход! Здесь не только помогают бросить курить, но и во всех остальных аспектах поставить свою жизнь на правильные рельсы. Включено всё: питание, отдых, дыхательные упражнения и психология – всё, что нужно в одном месте!
Живое доверительное общение, по сути санаторий онлайн и бесплатно! Если вы не можете самостоятельно справиться с никотиновой зависимостью, здесь вас научат и помогут избавиться от неё без особых стрессов. Рекомендую каждому курящему!"— Андрей, Литва
"Дорогая команда программы "Дышите свободно",
Хочу выразить свою искреннюю благодарность за вашу замечательную программу! Благодаря вашему профессионализму, поддержке и мотивации я смог преодолеть эту вредную зависимость и начать новую, здоровую жизнь.
Ваши методики и подходы оказались крайне эффективными, а атмосфера доверия и понимания помогла мне не только справиться с зависимостью, но и поверить в себя.
Теперь я чувствую себя свободным и полным энергии, и это во многом благодаря вам. Спасибо за вашу работу и за то, что помогаете людям менять свою жизнь к лучшему!"— Сергей, Беларусь
"Программа «Дышите свободно» помогла мне бросить курить. Я курила 40 лет и даже не задумывалась, что это вредно. Просто мне это нравилось.
О программе я узнала случайно — реклама попалась на глаза в интернете. Решила попробовать, особо ни на что не надеясь.
Очень доступные видеоматериалы, кураторы всё доходчиво объясняют. Особое спасибо кураторам — психологическая поддержка есть!
Обязательно порекомендую программу своим друзьям и родственникам.
Я жительница Дальнего Востока, разница во времени — 5 часов. Не очень удобно ночью присутствовать на онлайн-встречах, были небольшие неудобства, но ради результата можно потерпеть. А результат есть!
Большое спасибо вам, ребята!"— Елена, Россия
"Здравствуйте, меня зовут Андрей. Мой стаж курения составлял около 16 лет, было несколько неудачных попыток бросить. О программе «Дышите свободно» вспомнил случайно (когда-то видел визитку или баннер). Участие в программе помогло мне взглянуть на проблему под другим углом и избавиться от зависимости! Очень хороший и дружелюбный коллектив организаторов, приятное общение, поддержка, интересная подача методик и материалов, множество полезных советов, касающихся здоровья. Буду ли я рекомендовать эту программу? Однозначно — да! Кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — оправдания."— Андрей, Беларусь
"Анатолий, 57 лет, Рязань. Стаж курения — 37 лет. Особенно не верил, что брошу курить. Кураторы говорили о почти 100% гарантии. Решение бросить курить зрело давно, когда цена за пачку подходила к 100 рублям, но всё не получалось. Всё сошлось в одной точке: цена пачки сигарет под 200, здоровье, которое надо беречь, обещание кураторов, любопытство проверить.
Выполнял несложные задания и.......
Результат: сегодня 22 дня без сигарет!!!!!
Спасибо огромное за вашу помощь!!!!!!!"— Анатолий, Россия
"Проект «Дышите свободно» стал для меня началом настоящих перемен. Я не курю с 22 марта 2025 года, и за это время многое изменилось — не только внешне, но и внутри. Стало легче дышать, появилось больше энергии, обострились запахи — я впервые за долгое время почувствовала, насколько на самом деле пахнут утро, свежий воздух после дождя. И как приятно, что дома больше нет этого вонючего сигаретного запаха — будто освободилось пространство, не только физически, но и эмоционально.
Курс оказался гораздо глубже, чем я ожидала. Некоторые вещи вроде бы знала раньше, но здесь они раскрылись по-новому — с другим смыслом, с другим отношением. Очень помогли дыхательные практики, поддержка кураторов и простое человеческое участие.
Спасибо проекту «Дышите свободно» — вы не просто помогаете бросить курить, вы помогаете дышать полной грудью — свободно, с удовольствием и осознанно."— Екатерина, Казахстан
"От вас необходимо искреннее и осмысленное желание стать некурящим, а программа и наставники в этом помогут. Бросайте и не бойтесь!"— Сергей, Беларусь