"Мне 58 лет, общий стаж курения более 40 лет. Даже после второго инфаркта и стентирования я продолжал курить. В течение полутора последних лет пытался бросить, но не получалось. Я пересмотрел и переслушал всё, что есть в интернете по теме "как бросить курить", но ничего не помогало.
Случайно наткнулся на эту группу и тут же зарегистрировался, потому что желание бросить было, но самостоятельно не удавалось. Группа меня очень впечатлила своей атмосферой и заданиями. Особенно впечатлил комплексный подход! Здесь не только помогают бросить курить, но и во всех остальных аспектах поставить свою жизнь на правильные рельсы. Включено всё: питание, отдых, дыхательные упражнения и психология – всё, что нужно в одном месте!
Живое доверительное общение, по сути санаторий онлайн и бесплатно! Если вы не можете самостоятельно справиться с никотиновой зависимостью, здесь вас научат и помогут избавиться от неё без особых стрессов. Рекомендую каждому курящему!"— Андрей, Литва
"Замечательная программа! Она даёт хорошую мотивацию, стремление и силы бросить курить. Все методики прекрасные, особенно те, что направлены на здоровье и спорт. Очень хорошо помогают глубокое дыхание, разные упражнения, ходьба, контроль пульса и давления. Очень интересные ролики, которые открывают глаза на правду и помогают задуматься и остановиться.
Хочу поблагодарить членов команды программы, которые стараются помочь людям сделать этот мир здоровым, укрепляют веру и направляют к цели, чтобы чего-то достигнуть в этой жизни. Спасибо вам большое за ваш труд и заботу! "— Анжелика, Россия
"Очень ценно, что программа помощи бросающим курить существует. Что проходит регулярно и доступна каждому. Спасибо большое всем небезразличным людям: разработчикам, кураторам, ведущим, - касаемо этой проблемы. Я лично безгранично благодарю всех за помощь мне в отказе от курения. С удовольствием присоединюсь к волонтерской работе!"— Данута, Беларусь
"Программа Дышите свободно помогла мне бросить курить. Ведение дневника, регулярные занятия спортом, корректировка питания и поддержка организаторов - все это помогло пройти через никотиновое отвыкание достаточно легко.
Буду рекомендовать программу своим знакомым, которые думают, что бросить курить сложно или невозможно."— Жанна, Беларусь
"Cама не пойму, как я, по настоянию знакомых, здесь оказалась. И не курю уже 22 дня. Узнала много нового, все подробно рассказывали и показывали по несколько раз. Помогли и кураторы, которые прикреплены были ко мне."— Анна, Россия
"Огромное спасибо организаторам и участникам программы! С вами бросить курить было легко и комфортно. Постоянная поддержка, необходимые знания и дружеские отношения в команде таких же бросающих курить сделали своё дело. От привычки курить остались только печальные воспоминания и сожаления: почему я не сделал этого раньше! Всем, кто желает бросить курить, необходимо воспользоваться данной программой, если вы действительно решили бросить! Всем добра, крепкого здоровья и удачи!"— Сергей, Беларусь
"Выражаю огромную благодарность команде! Слава Богу, что есть люди, которые вдохновляют и дают уверенность для освобождения от курения! Ваша поддержка очень помогает!
Программа очень важная: доступные и полезные материалы, живое общение онлайн. Рекомендую всем курящим программу "Дыши Свободно"."— Игорь, Беларусь
"Первое время сомневался в каком либо успехе, но команда помощи уверенно поддерживала и не давала оступиться. Очень благодарен, что существует такое. Хотя идет только 3 неделя моего отказа, но я уверенно могу уже сказать, что я свободен и назад в этот омут не намерен залазить!"— Данил, Казахстан
"Спасибо за эту программу. Я не смогла самостоятельно бросить курить, и поддержка всех кураторов очень мне помогла. Благодарю каждого, кто придумал этот проект, и спасибо за то, что были на связи в трудные моменты.
Тем, кто боится принять участие, не волнуйтесь. Здесь вам обязательно помогут."— Дарья, Россия
"Программа очень классная!!! Много полезной информации. Онлайн встречи с опытными помощниками. Она работает!"— Яна, Беларусь
"Хочу выразить огромную благодарность команде программы "Дышите свободно". Это коллектив необыкновенных профессионалов: добрых, понимающих и очень отзывчивых людей. Программа очень помогла мне. Все лекции и видео грамотно подобраны, и хотя я и раньше понимала вред этой привычки, после просмотра дополнительных материалов появилось четкое понимание, что это ловушка. Очень ценной оказалась помощь и поддержка кураторов. Очень рекомендую каждому курильщику пройти эту программу, чтобы понять и прочувствовать то, что они теряют в жизни из-за этой вредной привычки, и чтобы как можно больше людей стали свободными и счастливыми."— Елена, Россия
"Хочу поблагодарить организаторов программы за жизнь без курения! Программа очень грамотно и чётко выстроена, пошаговое движение к цели продумано до мелочей! Прошла программу от начала до конца и радости нет предела, уже 29 дней я не курю! Было сложно временами, но сплочённая команда волонтёров оказывает помощь всегда, в любое время. Понравилось идти к цели с незнакомыми людьми, которые в процессе стали почти родными! Понравились рекомендации, упражнения, ведение дневника - всё это очень помогает и мотивирует! Я безумно счастлива, что записалась на программу и прошла этот, временами сложный, путь, но оно того стоит. Не нужно ничего стесняться и бояться. Хотите бросить - не сомневайтесь, вступайте! Программа очень надёжная!"— Энже, Россия