"Программа «Дышите свободно» помогла мне бросить курить, помогла принять это решение, которое откладывалось годами, помогла пройти этот путь после отказа от курения ЛЕГКО, так, как никогда ранее не было при попытках бросить курить. Больше всего мне помогло осознание причин, почему я хочу бросить, подкрепленное многочисленными яркими видеофильмами, а также осознание многих других моментов, связанных с курением, как, например, почему я курю, когда, с кем, зачем и что я от этого получаю. Я рекомендую программу всем курильщикам, кто попал на сайт программы, ведь если вы здесь, значит ВЫ ХОТИТЕ бросить курить, а значит, если вы сделаете этот шаг навстречу к себе, то у вас обязательно получится. Хотелось бы, чтобы больше людей знали о такой прекрасной возможности."— Татьяна, Беларусь
"Хочу выразить огромную благодарность команде программы "Дышите свободно". Это коллектив необыкновенных профессионалов: добрых, понимающих и очень отзывчивых людей. Программа очень помогла мне. Все лекции и видео грамотно подобраны, и хотя я и раньше понимала вред этой привычки, после просмотра дополнительных материалов появилось четкое понимание, что это ловушка. Очень ценной оказалась помощь и поддержка кураторов. Очень рекомендую каждому курильщику пройти эту программу, чтобы понять и прочувствовать то, что они теряют в жизни из-за этой вредной привычки, и чтобы как можно больше людей стали свободными и счастливыми."— Елена, Россия
"Огромное спасибо организаторам и участникам программы! С вами бросить курить было легко и комфортно. Постоянная поддержка, необходимые знания и дружеские отношения в команде таких же бросающих курить сделали своё дело. От привычки курить остались только печальные воспоминания и сожаления: почему я не сделал этого раньше! Всем, кто желает бросить курить, необходимо воспользоваться данной программой, если вы действительно решили бросить! Всем добра, крепкого здоровья и удачи!"— Сергей, Беларусь
"Очень ценно, что программа помощи бросающим курить существует. Что проходит регулярно и доступна каждому. Спасибо большое всем небезразличным людям: разработчикам, кураторам, ведущим, - касаемо этой проблемы. Я лично безгранично благодарю всех за помощь мне в отказе от курения. С удовольствием присоединюсь к волонтерской работе!"— Данута, Беларусь
"Первое время сомневался в каком либо успехе, но команда помощи уверенно поддерживала и не давала оступиться. Очень благодарен, что существует такое. Хотя идет только 3 неделя моего отказа, но я уверенно могу уже сказать, что я свободен и назад в этот омут не намерен залазить!"— Данил, Казахстан
"Супер программа!"— Святослав, Армения
"Спасибо за эту программу. Я не смогла самостоятельно бросить курить, и поддержка всех кураторов очень мне помогла. Благодарю каждого, кто придумал этот проект, и спасибо за то, что были на связи в трудные моменты.
Тем, кто боится принять участие, не волнуйтесь. Здесь вам обязательно помогут."— Дарья, Россия
"Замечательная программа! Она даёт хорошую мотивацию, стремление и силы бросить курить. Все методики прекрасные, особенно те, что направлены на здоровье и спорт. Очень хорошо помогают глубокое дыхание, разные упражнения, ходьба, контроль пульса и давления. Очень интересные ролики, которые открывают глаза на правду и помогают задуматься и остановиться.
Хочу поблагодарить членов команды программы, которые стараются помочь людям сделать этот мир здоровым, укрепляют веру и направляют к цели, чтобы чего-то достигнуть в этой жизни. Спасибо вам большое за ваш труд и заботу! "— Анжелика, Россия
"10 из 10! Совокупность подхода создателей и сам материал... Спасибо вам за столько усилий, которые не были напрасны – я не курящий!"— Илья, Беларусь
"Спасибо вам за вашу душевную работу, спасибо за то что освободили меня от вредной привычки. Всем начинающим бросить курить желаю победить в этом нелёгком деле!"— Александр, Россия
"Мне 58 лет, общий стаж курения более 40 лет. Даже после второго инфаркта и стентирования я продолжал курить. В течение полутора последних лет пытался бросить, но не получалось. Я пересмотрел и переслушал всё, что есть в интернете по теме "как бросить курить", но ничего не помогало.
Случайно наткнулся на эту группу и тут же зарегистрировался, потому что желание бросить было, но самостоятельно не удавалось. Группа меня очень впечатлила своей атмосферой и заданиями. Особенно впечатлил комплексный подход! Здесь не только помогают бросить курить, но и во всех остальных аспектах поставить свою жизнь на правильные рельсы. Включено всё: питание, отдых, дыхательные упражнения и психология – всё, что нужно в одном месте!
Живое доверительное общение, по сути санаторий онлайн и бесплатно! Если вы не можете самостоятельно справиться с никотиновой зависимостью, здесь вас научат и помогут избавиться от неё без особых стрессов. Рекомендую каждому курящему!"— Андрей, Литва
"Очень полезная программа: получаешь много новых знаний; онлайн встречи с организаторами, которые вдохновляют и поддерживают во время её прохождения; можно задать любые вопросы, вам всегда рады помочь; есть чат, где можно общаться и делиться своими успехами. Мне помогали намного больше, чем я ожидала (здесь есть индивидуальный подход к каждому). Кураторы постоянно на связи, в любое время. Очень доброжелательное и тёплое отношение. Ты знаешь и чувствуешь, что ты не один.
Я рекомендовала бы всем, кто хочет бросить курить, пройти эту программу. Вы приобретёте новый опыт, новые знакомства с людьми, которые поддерживают здоровый образ жизни и делятся им с другими.
Искренняя благодарность всем организаторам!"— Елена, Россия