"Замечательная программа! Она даёт хорошую мотивацию, стремление и силы бросить курить. Все методики прекрасные, особенно те, что направлены на здоровье и спорт. Очень хорошо помогают глубокое дыхание, разные упражнения, ходьба, контроль пульса и давления. Очень интересные ролики, которые открывают глаза на правду и помогают задуматься и остановиться.
Хочу поблагодарить членов команды программы, которые стараются помочь людям сделать этот мир здоровым, укрепляют веру и направляют к цели, чтобы чего-то достигнуть в этой жизни. Спасибо вам большое за ваш труд и заботу! "— Анжелика, Россия
"Программа «Дышите свободно» помогла мне бросить курить, помогла принять это решение, которое откладывалось годами, помогла пройти этот путь после отказа от курения ЛЕГКО, так, как никогда ранее не было при попытках бросить курить. Больше всего мне помогло осознание причин, почему я хочу бросить, подкрепленное многочисленными яркими видеофильмами, а также осознание многих других моментов, связанных с курением, как, например, почему я курю, когда, с кем, зачем и что я от этого получаю. Я рекомендую программу всем курильщикам, кто попал на сайт программы, ведь если вы здесь, значит ВЫ ХОТИТЕ бросить курить, а значит, если вы сделаете этот шаг навстречу к себе, то у вас обязательно получится. Хотелось бы, чтобы больше людей знали о такой прекрасной возможности."— Татьяна, Беларусь
"Программа «Дышите свободно» помогла мне бросить курить. Я курила 40 лет и даже не задумывалась, что это вредно. Просто мне это нравилось.
О программе я узнала случайно — реклама попалась на глаза в интернете. Решила попробовать, особо ни на что не надеясь.
Очень доступные видеоматериалы, кураторы всё доходчиво объясняют. Особое спасибо кураторам — психологическая поддержка есть!
Обязательно порекомендую программу своим друзьям и родственникам.
Я жительница Дальнего Востока, разница во времени — 5 часов. Не очень удобно ночью присутствовать на онлайн-встречах, были небольшие неудобства, но ради результата можно потерпеть. А результат есть!
Большое спасибо вам, ребята!"— Елена, Россия
"Я хочу выразить искреннюю благодарность за невероятную поддержку, которую я получила благодаря нашей программе. Ваше доверие и вера в нас действительно вдохновили меня. Каждое наше взаимодействие — будь то созвон или просто обмен сообщениями — наполняло меня уверенностью и верой в успех.
В начале пути у меня были сомнения. Мне казалось, что где-то скрыт подвох, и каждый раз, когда я принимала решение продолжать, это ощущение возвращалось. Но со временем я начала замечать положительные изменения — в мышлении, физическом здоровье, в моральном состоянии. Я осознала, что могу легко отказаться от сигарет, и, как многие говорили, действительно сложно было только в первые дни.
Сейчас, оглядываясь назад, я испытываю невероятные эмоции — радость, облегчение и огромную благодарность. Эти чувства просто невыносимо прекрасны, и я хочу поделиться ими с вами. Я не буду плакать (хотя очень хочется), но хочу, чтобы вы знали, как сильно я ценю вашу помощь и поддержку.
Я обязательно буду рекомендовать эту программу своим друзьям и знакомым, говорить о ней чаще. Возможно, она нужна кому-то именно сейчас и поможет так же, как помогла мне.
Спасибо вам за то, что были рядом, за ваше терпение и понимание. Огромная благодарность за эту программу — вы изменили мою жизнь к лучшему! ❤️❤️❤️❤️"— Лада, Россия
"От вас необходимо искреннее и осмысленное желание стать некурящим, а программа и наставники в этом помогут. Бросайте и не бойтесь!"— Сергей, Беларусь
"Программа Дышите свободно помогла мне бросить курить. Ведение дневника, регулярные занятия спортом, корректировка питания и поддержка организаторов - все это помогло пройти через никотиновое отвыкание достаточно легко.
Буду рекомендовать программу своим знакомым, которые думают, что бросить курить сложно или невозможно."— Жанна, Беларусь
"Очень полезная программа: получаешь много новых знаний; онлайн встречи с организаторами, которые вдохновляют и поддерживают во время её прохождения; можно задать любые вопросы, вам всегда рады помочь; есть чат, где можно общаться и делиться своими успехами. Мне помогали намного больше, чем я ожидала (здесь есть индивидуальный подход к каждому). Кураторы постоянно на связи, в любое время. Очень доброжелательное и тёплое отношение. Ты знаешь и чувствуешь, что ты не один.
Я рекомендовала бы всем, кто хочет бросить курить, пройти эту программу. Вы приобретёте новый опыт, новые знакомства с людьми, которые поддерживают здоровый образ жизни и делятся им с другими.
Искренняя благодарность всем организаторам!"— Елена, Россия
"Меня зовут Ирина, я из Рязани. Курила 20 лет, а теперь не курю уже больше месяца!
Хочу поблагодарить кураторов программы за их поддержку и информацию — после неё действительно не хочется больше курить. Ещё вас ждут интересные задания, которые помогают отвлечься.
Если хотите бросить курить раз и навсегда — вам точно сюда!"— Ирина, Россия
"Великолепная программа. Меня она не только мотивировала, но и дала цель. Успехов всем."— Андрей, Россия
"Анатолий, 57 лет, Рязань. Стаж курения — 37 лет. Особенно не верил, что брошу курить. Кураторы говорили о почти 100% гарантии. Решение бросить курить зрело давно, когда цена за пачку подходила к 100 рублям, но всё не получалось. Всё сошлось в одной точке: цена пачки сигарет под 200, здоровье, которое надо беречь, обещание кураторов, любопытство проверить.
Выполнял несложные задания и.......
Результат: сегодня 22 дня без сигарет!!!!!
Спасибо огромное за вашу помощь!!!!!!!"— Анатолий, Россия
"Спасибо вам за вашу душевную работу, спасибо за то что освободили меня от вредной привычки. Всем начинающим бросить курить желаю победить в этом нелёгком деле!"— Александр, Россия
"Мне 58 лет, общий стаж курения более 40 лет. Даже после второго инфаркта и стентирования я продолжал курить. В течение полутора последних лет пытался бросить, но не получалось. Я пересмотрел и переслушал всё, что есть в интернете по теме "как бросить курить", но ничего не помогало.
Случайно наткнулся на эту группу и тут же зарегистрировался, потому что желание бросить было, но самостоятельно не удавалось. Группа меня очень впечатлила своей атмосферой и заданиями. Особенно впечатлил комплексный подход! Здесь не только помогают бросить курить, но и во всех остальных аспектах поставить свою жизнь на правильные рельсы. Включено всё: питание, отдых, дыхательные упражнения и психология – всё, что нужно в одном месте!
Живое доверительное общение, по сути санаторий онлайн и бесплатно! Если вы не можете самостоятельно справиться с никотиновой зависимостью, здесь вас научат и помогут избавиться от неё без особых стрессов. Рекомендую каждому курящему!"— Андрей, Литва